La osteocondrosis de la columna cervical es una de las enfermedades más comunes de la columna vertebral.
Los principales síntomas son: un dolor de cabeza severo, que se intensifica con cada cabeza de la cabeza, ya que las vértebras de la región cervical no solo transportan la gravedad de la cabeza, sino que también contribuyen a su movimiento y los analgésicos que son simples después de tomar. Además de la movilidad limitada del cuello, tirando o presionando el dolor en la mitad izquierda del cofre y la mano izquierda, este síntoma puede confundirse con la angina pectoris, pero a diferencia de no pasa después de tomar nitroglicerina. Puede ocurrir un espasmo de los vasos sanguíneos, luego entumecimiento y hormigueo en las manos, se sienten sensaciones dolorosas en las articulaciones del carpo. La enfermedad a menudo afecta a los jóvenes (25 - 40 años), aproximadamente el 80% de las personas sufren.
Prevención de la enfermedad de la osteocondrosis de la región cervical
Los ejercicios son fáciles y simples, se pueden hacer tanto sentados como de pie, se recomienda incluirlos en la gimnasia matutina. La prevención confiable de la osteocondrosis es el rendimiento de los ejercicios diariamente y durante mucho tiempo. Pero recuerde, en ningún caso no realice movimientos repentinos, todos los movimientos deben ser suaves y tranquilos, y tampoco hacen movimientos de rotación circulares, esto puede provocar lesiones.
- Falla en la frente en la palma de la mano y apriete los músculos del cuello. Ejercicio haga 3 veces durante 7 segundos. Luego presione la palma de la parte posterior de la cabeza también 3 veces durante 7 segundos. Apretando los músculos del cuello, presione la templo izquierdo en la palma izquierda (3 veces 7 segundos) y luego presione la templo derecho en la palma derecha (3 veces 7 segundos).
- Tira la cabeza ligeramente hacia atrás. Superando la resistencia de los músculos tensos del cuello, presione la barbilla hacia la fosa yugular. Realice el ejercicio al menos 5 veces.
- Mantenga la cabeza y los hombros rectas. Gire lentamente la cabeza tanto como sea posible (5 veces). El mismo número de veces para moverse hacia la izquierda. Baje la barbilla al cuello. Gire la cabeza primero 5 veces hacia la derecha y luego 5 veces hacia la izquierda.
- Alégrate tu cabeza hacia atrás. Intente tocar el hombro derecho con la oreja derecha (5 veces). Realice el mismo movimiento, tratando de tocar el hombro izquierdo con la oreja izquierda (5 veces).
Tratamiento de la osteocondrosis de la columna cervical Consiste en métodos de tratamiento medicinales, fisioterapéuticos, no tradicionales y populares. En primer lugar, es necesario excluir la actividad física y la posición del cuerpo, lo que causa una exacerbación del límite de enfermedad del tiempo de trabajo en la computadora, cambia la almohada a una baja y suave, y el colchón a uno más rígido. Los cursos de masaje son muy efectivos, y no solo la región cervical, sino también, al menos la superficie posterior del cuerpo y las manos, ya que la osteocondrosis cervical a menudo se combina con el cofre. También puede afectar los puntos de acupuntura en la superficie del cuerpo, que están asociados con los músculos del cuello (reflexología) y la restauración de la proporción de músculos y huesos de la columna vertebral con las manos del médico (terapia manual). También se prescriben procedimientos fisioterapéuticos (parafina, ozokerita, electroforesis con novocaína, etc.) y ejercicios médicos. De las drogas, es posible notar fármacos basados en sulfato de condroitina (sulfato de condroitina, etc.), así como el calentamiento y los medicamentos analgésicos en forma de ungüentos, así como fármacos que mejoran la circulación cerebral (zinnarizina).